Одноразовой тренировки на выносливость достаточно, как показали ученые, для того, чтобы запустить экспрессию генов, ответственных за восстановление поврежденных участков ДНК.
Ученые рекомендуют как можно больше заниматься тренировками на выносливость.
Комментариев нет:
Отправить комментарий