По правилам Теста на физическую подготовку в армии США (Army Physical Fitness Test), каждый военнослужащий обязан не реже двух раз в год сдать нормативы по физической подготовке, которые различаются в зависимости от возраста и пола. Типичными критериями являются максимальное количество приседаний и упражнений на пресс, а также время преодоления дистанции протяжённостью в две мили (примерно 3,2 километра).
Максимальный балл за каждое из этих испытаний – 100%, а минимально допустимый – 60%. Например, для того, чтобы пройти Тест с минимально допустимыми показателями, солдат мужского пола в возрасте 20 лет обязан пробежать две мили за 16 минут, отжаться от пола 42 раза, а также сделать 53 раза упражнение на пресс – подъём верхней части туловища из лежачего положения, при этом ноги согнуты в коленях, кисти собраны на затылке, а ступни прижимает к полу товарищ.
Если солдат набирает не менее 90% в каждой из дисциплин, он получает почётную нашивку об отличной физической подготовке (Physical Fitness Badge).
Например, тому же военнослужащему (юноша, 20 лет) для этого необходимо будет сделать 64 отжимания, упражнения на пресс 72 раза и пробежать 2 мили за 13 минут и 40 секунд. Носить эту нашивку разрешается только на спортивной форме.
В некоторых родах войск в США есть свои нормативы, например, в Морской пехоте (Marine Corps) для оценки также используются подтягивания на перекладине (для получения высшего балла за это упражнение, нужно подтянуться 20 раз). Для женщин, проходящих службу в Морской пехоте, вместо подтягиваний предусмотрено упражнение, в ходе выполнения которого нужно подтянуться к перекладине (подбородок должен находиться выше перекладины) и провисеть в таком положении как можно дольше. Для получения максимального балла нужно продержаться 70 секунд.
Комментариев нет:
Отправить комментарий