Сказочно богатый человек

 

Зрительная память

Китайцы с детства берегут осанку и зрение у детей

Как сохранить здоровье глаз

Рак-богомол

Рак-богомол способен наносить сокрушительные удары своими колотушками. Такой удар достигает скорости 80 км/ч, потому ученые содержат этих существ в пластиковых контейнерах, поскольку они с легкостью разбивают стекло. А еще рак-богомол обладает зрением, которое позволяет видеть ему в инфракрасном и ультрафиолетовом спектрах. Некоторое виды даже могут засекать поляризованный свет.

Как улучшить зрение?

Примерно двадцать пять миллионов людей во всем мире жалуются на проблемы со зрением. За маленьким исключением — в виде вас. Если вы, конечно, прочитаете этот текст и стремительно броситесь улучшать свое зрение.

Заболевания сетчатки

Сетчатка – это внутренняя оболочка глаза, состоящая из световоспринимающих и светопередающих клеток. Первые преобразовывают световую энергию в нервные импульсы, вторые пересылают эту первичную информацию в мозг. Сетчатка имеет очень сложную структуру. Она состоит из 10 слоев, каждый из которых выполняет свою роль в процессе восприятия зрительной информации. Слои сетчатки представляют собой последовательную цепь из трех нейронов и их межклеточных соединений.

Проявления заболеваний сетчатки

При заболеваниях сетчатки неуклонно падает зрение, перед глазами появляются вспышки в виде искр, молний, плавающие точки в виде «хлопьев сажи», «туманная завеса». Кроме того, сужаются и выпадают некоторые поля зрения (обычно сбоку), может появиться двоение. Человека может беспокоить мигрень, головокружения.

Цитата из книги "Наука – о глазах: как возвратить зоркость. Рекомендации врача с упражнениями" (Игорь Медведев)

Глаза и компьютер

А теперь поговорим о том, что компьютер – необходимость нашей сегодняшней жизни – портит глаза не только детям, но и взрослым. Зрение человека, сформированное в ходе длительной эволюции, в XX веке оказалось мало приспособлено к работе с компьютерным изображением. Картинка экрана отличается от естественной тем, что она самосветящаяся, а не отраженная. Зрительная нагрузка существенно возрастает из-за необходимости постоянного перемещения взора с экрана монитора на клавиатуру и бумажный текст. Зачастую невозможность правильно и рационально организовать рабочее место (блики на экране монитора от внешних источников, неправильное расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость экрана) усугубляют ситуацию. Наибольшее общее утомление вызывает работа в диалоговом режиме. Особую нагрузку на зрение представляет собой компьютерная графика – выполнение и корректирование рабочих чертежей с помощью ПК. В группе риска «компьютерного синдрома» активные пользователи персональных компьютеров в возрасте от 18 до 40 лет. Глаза устают, краснеют, появляется светобоязнь, зуд, жжение. И ощущение, будто в них «песка насыпали». Все эти симптомы говорят о распространенном заболевании синдрома «сухого глаза». Наши глаза покрыты тонким слоем слезной пленки, которая создает защитный барьер от высыхания и оберегает от различных инфекций. Когда мы моргаем, слезы распространяются по всему глазу – увлажняем и омываем его. Чем меньше мы моргаем, тем суше становится глаз. Когда мы долго и напряженно смотрим в компьютер или телевизор, мы моргаем редко. Таким образом, появляется жжение и зуд – синдром «сухого глаза». Как подсчитали врачи, работая за компьютером, мы моргаем в три раза реже, чем обычно. Так, отрицательно влияет сухой воздух, центральное отопление, сигаретный дым и постоянное ношение линз.

Глаза и питание

Глазам нужны определенные витамины, благодаря которым зрение остается острым в течение долгого времени, а усталость отступает. Самые известные из них – рибофлавин, тиамин, аскорбиновая кислота (витамин С), каротин (витамин А), а также фолиевая кислота, пиридоксин, витамины РР и В12.

Что такое бинокулярное зрение?

Когда мы смотрим на какой-то предмет, на сетчатке каждого глаза получается изображение этого предмета. Но когда мы смотрим, например, на дерево за окном, мы видим одно дерево, а не два. Почему? Потому что при нормальном человеческом зрении оба изображения сливаются. Это и есть бинокулярное зрение.

Благодаря ему мы видим и объем, и размер, и рельеф предметов. Мы понимаем, какой предмет находится ближе, какой дальше, ощущаем глубину. Хорошим бинокулярным зрением должны обладать летчики, моряки, водители, охотники. Хорошее бинокулярное зрение является гарантией безопасности при ориентации в окружающем мире, позволяющей рассчитывать свои движения.

Цитата из книги "Наука – о глазах: как возвратить зоркость. Рекомендации врача с упражнениями" (Игорь Медведев)

Упражнения для предупреждения зрительного утомления и близорукости