Показаны сообщения с ярлыком бодибилдинг. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком бодибилдинг. Показать все сообщения
Классные бицепсы! Хороший приемчик!
Фишка для тех, кто может подтянуться 10 раз и гонится за объемными бицепсами.
Повисни на турнике, взявшись за него узким обратным хватом.
Начни подтягиваться.
С шестого повтора опускайся по частям, застывая в каждой точке на 3 сек.
В первой точке угол между плечом и предплечьем должен составлять около 60, во второй — 90, в третьей около 120 градусов.
Повтори все это столько, сколько сможешь.
Отдохни минутку и выдави из себя еще один сет.
27-летняя тренер по бодибилдингу отбила студентку у пьяных хулиганов с пневматическим пистолетом
 |
| 27-летняя Екатерина - тренер по бодибилдингу |
Жительница Новосибирска отбила студентку у двух пьяных мужчин с пневматическим пистолетом
Женщина-базука: культуристка из России
 |
| Наталья Кузнецова профессионально занимается бодибилдингом и пауэрлифтингом. Девушка так увлеклась активными тренировками с тяжелыми весами, что превратила свое некогда хрупкое тело в груду стальных мышц. |
Чемпиона мира по пауэрлифтингу до смерти забили
Соперник чемпиона мира по пауэрлифтингу, заметно уступающий в росте, но крепко сбитый, пошел в наступление и нанес после серии обманных движений оглушительной силы и точности удар ногой с разворота, попавший точно в голову Андрею. Драчёв попытался встать, после чего он получил еще один удар ногой в лицо и упал на спину с раскинутыми руками.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)